La immersió en entorns forestals potencia l’activitat de les cèl·lules NK del sistema immunològic, essencials per combatre virus i cèl·lules tumorals. L’efecte es manté durant dies després de l’exposició al bosc.
Clic aquí per accedir a l’article complet.
“Effect of forest bathing trips on human immune function” (2010)
Aquest estudi, liderat per Qing Li, es va centrar en l’impacte dels banys de bosc en el sistema immunitari. Els participants van passar diverses hores al bosc en diferents dies, i es van mesurar els seus nivells de cèl·lules NK (Natural Killer), que són clau per combatre infeccions i cèl·lules canceroses. Els resultats van mostrar un augment significatiu en l’activitat d’aquestes cèl·lules, efecte que es mantenia durant almenys 30 dies després de l’exposició al bosc, suggerint que la natura té un paper important en l’enfortiment del sistema immune.
bdebosc 